ασκήσεις με ρολ

0:00:19

6 foam roller moves for tight muscles

0:00:20

Ease back pain with this foam roller stretch. #backpain #foamroller #foamrollerexercises

0:00:08

🤝🏼 Foam roller #gym #stretching

0:02:43

Roll Down - Η άσκηση Pilates που μου άλλαξε το σώμα

0:03:18

How to do ab wheel rollouts the right way

0:10:46

10min FOAM ROLL FOR RUNNERS | Pre or Post Run Foam Roller Exercises

0:00:51

Beginner Double Stroke Exercise - Drum Lesson

0:01:16

Top Five Ab Wheel Exercises

0:02:57

Pilateshomemade exercises: The Roll Over (advanced άσκηση)

0:00:16

Foam Rolling Exercises: Upper Back

0:02:25

Hip Rolls table top-άσκηση πιλάτες για ενδυνάμωση του κορμού και κινητικότητα στην περιοχή της μέσης

0:07:19

5 Minute Foam Rolling Routine | Good Moves | Well+Good

0:10:16

10 minute Full Body Foam Roller Routine I FOLLOW ALONG

0:01:08

Singles, Doubles and Paradiddles

0:00:16

Pilates Foam Roller

0:00:07

Six Pack workout! abs exercises

0:12:22

Επαναληπτική Άσκηση Γ' Γυμνασίου: Ηλεκτρικό Κύκλωμα - Παράλληλη Σύνδεση

0:01:31

ΑΣΚΗΣΕΙΣ PICK N ROLL (Τεχνική της άμυνας στο pick n roll (dive κεντρικού - γραμμή πάσας ).

0:01:23

ΑΣΚΗΣΕΙΣ SCREEN (Τεχνική εκμετάλλευσης screen. (flare screen & pick n roll).

0:02:49

#Pilateshomemade: Pilates Return to Life Exercises - The Roll up

0:01:49

Άσκηση με Rolls για προσαγωγούς+ κοιλιακοί+ τρικέφαλοι χεριών #ασκηση #προπόνηση #fitness #pilates

0:01:08

ΑΣΚΗΣΕΙΣ PICK N ROLL (Τεχνική του 'Over and Show' στο Pick n roll. (επικοινωνία - συγχρονισμός).

0:00:16

I tried the human windmill challenge…

0:03:10

How to Foam Roll Your Upper-Back to Melt Tension Away | The Right Way | Well+Good